KURS 1
Fit und aktiv
donnerstags, 19.30 – 20.30 Uhr
im Fitnessraum (Raum 2)
Kursgebühr:
16 Treffen à 3,50 € = 56,00 €
(zahlbar je Kursblock im Voraus)
Kontakt:
Gitte Bruske (Kursleiterin)
Telefon: 0 23 69 - 49 29
Bewegen und kräftigen Sie Ihren Körper mit Musik und netten Leuten, um den alltäglichen körperlichen Anforderungen gewachsen zu sein:
• Aufwärmphase
• funktionelle Gymnastik
• Stretching
Bitte bringen Sie feste Turnschuhe und ein Getränk mit. Zu einem kostenlosen Probetraining ist jede/r Interessierte herzlich eingeladen! Ein »Quereinstieg« ist jederzeit möglich. Isomatten müssen nicht mitgebracht werden!
